便秘で悩んでいませんか？ 何日も便秘が続けば、当然ストレスやイライラ、肌荒れの原因にもなります。
便秘薬の飲みすぎも体に良くありませんし、あなたの症状にあわせて対処しなくてはいけません。
便秘は適切な処置をすれば解消できますので、あきらめずにしっかり対処していただきたいと思います。
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■便秘解消の簡単Q＆A
便秘薬の副作用が気になります便秘薬が効くのは確かですが、薬によっては、下痢や腹痛を起こす副作用がある場合があります。そもそも薬というものは体に良いものではありませんので、服用のしすぎには注意してください。
子どもが便秘で困っていますなるべく水分を取らせるようにさせてください。それから腹のマッサージも便秘を治すコツです。まだ腹筋が弱いので子供さんは便秘になりがちです。
便秘に効果のある食品は？おすすめはこんにゃくゼリーです。みなさん試されて効果が出ているようです。他にはヨーグルトや豆乳。お酢を飲むのも効果があると思います。
ペットの便秘の対処法はありますか？ペットの状態により対処法が違いますので、やはり獣医さんに相談するのが一番良いと思います。動物病院では療法食として、繊維質の多いフードが売られていますので試してみてはいかがでしょうか。
