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便秘の原因と基礎知識

日本人女性を対象にした調査結果をみると、「便秘気味です」という方も含めて、調査全体の約40%以上もの方が便秘であると答えています。 便秘は耳慣れた言葉ですが、明確な定義というものはないようです。・・・
便秘で約半分の日本人女性が悩んでいるといわれているのです。 便秘の原因は、さまざまですが食物繊維の不足、運動不足、不規則な生活やストレスなどがあります。 また、これは意外と知られていないことな・・・
長い間、便秘の状態が続くと腸内にたまってしまった便の水分が、腸壁からどんどん吸収されていき、ますます硬い便となります。 場合によっては、肛門の近くでカチカチに固まってしまい、出口をふさぐような状態に・・・
とある調査をした結果、約半数の日本人女性が便秘であると答えているそうです。 世の中の多くの女性が便秘に苦しんでいますが、これの解消方法はたくさんあり、いろんな解消方法を試してみたけど、どうなのか・・・
なんと!便秘で悩んでいる日本人女性が40%も超えているのです。 便秘の悩みから解放されない方々に便秘の解消法を紹介します。 1.食事生活の改善 食事の内容を見直すことによって、排便し・・・

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