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便秘解消に腸内洗浄

日本でも最近話題になってきた便秘解消の方法の一つである「腸内洗浄」についてお話します。

故ダイアナ妃やマドンナも定期的に腸内洗浄を受けていたことで知られており、欧米の方では便秘解消が一般的な方法になっているそうなのです。


その方法とは・・・

 1.肛門から管を入れます。
 2.温めた滅菌蒸留水やコーヒーを主成分とする溶液を出し入れします。
 3.お腹をマッサージします。
 4.排便を促す。


一般的な方法として、コーヒー液を使う方法で、腸内洗浄をすることを別名:コーヒー・エネマとも言われます。
また、腸内環境をキレイに改善することで、お悩みの便秘を解消させるだけでなく、最近、流行の下記のようなデトックス効果もあります。

 1.肌荒れやにきび
 2.ふきでものなどの解消
 3.ダイエット効果も期待


強制的に排便するという点は、浣腸や下剤・便秘薬と同じように思われますが、浣腸や下剤はその刺激性で排便させるものだから、本当に自然な排便能力とは言えないのです。

これかの薬剤は腸にとっても刺激物なので、頻繁に使用することによって、便秘の症状を悪化させるなのどの危険性を伴うのです。

腸内洗浄は、医療行為なので、病院やクリニックで行うのが本当なのですが、最近では、市販のキットを購入し、自宅で行う方法もあします。

この他にもサプリメント等で行う方法もあるのですが、直接、腸内を洗うことはしません。
器具を使ったり、自宅で腸内洗浄するには抵抗がある・・・と言う方には、お勧めですね。

上記でも言いましたように、腸内洗浄は医療行為ですので、個人で行う場合はすべてが自己責任になるので、できれば専門医のもとで行うことをお勧めします。
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